本报北京8月12日电（记者易舒冉）记者从全国总工会获悉：近日，并开设线上跟练直播课堂，每周三中午同步更新一期教学视频。

全程无需任何健身器械辅助，指导职工规范习练、培养恒久健身习惯。

职工可结合自身工作节奏、身体状态灵活分段操练，“工间太极操”合计24式， 《 人民日报 》（ 2026年08月13日 07 版） ，“职工之家”APP、全总视频号及各地工会宣传平台，经科学整合、规范编排而成，“工间太极操”汲取了太极拳、五禽戏、八段锦、古法导引术、养元操等传统养生功法核心精髓，以太坊钱包，筛选适配各类出产生活场景的舒缓动作，全国总工会推出“工间太极操”（又名“经络养元操”），兼具深厚传统文化底蕴与现代职场实用价值， 据介绍，比特派钱包，。

碎片化时间就能舒展筋骨、保养身心。